Os sonhos têm cativado a mente humana há séculos, despertando nossa imaginação e curiosidade. À medida que adormecemos, somos transportados para um mundo de imagens e experiências vívidas que muitas vezes desafiam a lógica e a realidade. Mas como funcionam esses fenômenos noturnos intrigantes? Neste artigo, mergulharemos fundo no reino dos sonhos para entender os processos por trás deles, explorar teorias e desvendar os mistérios que eles guardam. A Jornada Noturna do Cérebro Fases do Sono Antes de mergulharmos nos detalhes dos sonhos, é importante entender as fases do sono. O sono é dividido em várias fases, sendo as principais a fase REM (Movimento Rápido dos Olhos) e a fase NREM (Movimento Não Rápido dos Olhos). Fase NREM : Durante a fase NREM, o sono é mais profundo e restaurador. É dividida em três estágios, com a atividade cerebral diminuindo gradualmente à medida que avançamos para estágios mais profundos. Fase REM : A fase REM é onde a magia dos sonhos acontece. É caracterizada